9月开学季。随着一大批大学新生离家入学，又有一些家庭成了“空巢”。据统计，“空巢家庭”已经开始“光顾”70后父母。许多人从40多岁起，将要在“空巢”中至少生活10年，甚至会更长……

　　孩子走了，“空巢综合征”来袭，以城市独生子女家庭中的母亲表现最为突出。20年生活重心围绕一个孩子，平衡的关系突然被打破，伴随而来的是迷茫、失落与焦虑。

　　时间是味良药。大多患上“空巢综合征”的父母，都会随着时间的流逝慢慢“痊愈”。但是，为什么会患上“空巢综合征”？“空巢”之前、“空巢”之下，个人的生活应该怎么过？却不能不引起思考。

　　心理学家认为，“空巢综合征”属于心理学上分离焦虑症的一种，是由于情感过度依赖和生活重心转变造成的。在我看来，迷失自我、缺乏独立的思想与人格也是问题所在。与儿童不同的是，成人的焦虑更多时候是一种害怕，指向未来的、敏感、迷失自我、无能为力感、对未来倾向于悲观。而这种拒绝与不接纳，日积月累，就会失去自我。当一个人失去自我后，焦虑便会无处不在。

　　为人父母也好，做人子女也好，夫妻相处亦是，都应该有独立的人格与思想。现下，在年轻夫妻间流行这样一句话：你负责挣钱养家，我负责貌美如花。再美的花也有凋零的时候，唯有内心的强大与独立的人格是不会衰老的。大多患上“空巢综合征”的女性，亦是过于依赖外界各种关系的。家庭关系中，在尽到责任的前提下，要有自己的爱好与兴趣，有“无人喝彩”时也会“自娱自乐”的能力和勇气。当一个人真正做到独立了，内心强大的丰盈感会让快乐“自给自足”，也能带给别人快乐。而这种独立意识，女性尤不可少。女诗人舒婷那首著名的《致橡树》就是这种独立与相扶关系的真实写照：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。”博尔赫斯说：我如何对我的日子说：我住在你那里，却未曾抚摸你，我周游了你的疆域，却未曾见过你。如果“空巢”之前，你没有自我，那么，从现在开始重新找回自我吧！人生很长也很短，什么时候开始认识自我都不晚。“空巢”是个机会，你拥有了大把的时间，要学会与自己相处，与日子相处，与生活相处。