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去运动!释放压力舒缓身心
http://heihe.dbw.cn   2016-06-03 09:03:27
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  虽然是个女孩子,可是李硕却有着十分“爷们儿”的爱好——体育锻炼。

  李硕是个不折不扣的体育迷,不仅爱看各种体育赛事,平时更是身体力行。高三这一年,可给她“憋”得不行,从前必看的比赛直播,她只能忙里偷闲浏览一下体育新闻“过过瘾”,就连最喜欢的打羽毛球也“戒”了,只能把球拍束之高阁。

  高考刚结束,李硕一头“扎”进了体育场,用自己的方式,缓解高考带来的压力。

  暑假,李硕的日程表排得满满的:每天晨跑30分钟算是热身,上午不出门就霸着电视锁定体育频道,下午雷打不动去游泳,晚上还要约几个球友,来一场酣畅淋漓的羽毛球赛,李硕开玩笑说:“高考结束的日子,不但是我人生知识储备的巅峰,也是运动量的巅峰!”

  就这样,李硕挥汗如雨一个夏天,也把这一整年高考带来的压力释放得无影无踪。到了大学恰逢迎新运动会,自我训练了一个假期的李硕,“光芒万丈”地成了新生中的小明星,很快就和周围的老师同学打成一片,迅速融入了新的集体,适应了崭新的大学生活。

  李硕说:“那段日子,能有大把的时间做自己喜欢的事,每天都过的很充实、很快乐。不仅强健了身体,还成功地甩掉了父母为她补充营养喂出来的肥膘……”

 
作者:刘星宇 来源:黑河日报 编辑:安静
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