北方的冬天，室外零下30多摄氏度的低温，穿着厚厚的棉衣都感觉到寒冷，但在嫩江县有一位90岁的老人李春河，坚持穿单衣健身，三九严寒，挡不住老人健身的步伐。

　　早上7点，李春河准时起床，像每天一样，穿着运动短裤开始晨练。冬日的清晨，刺骨的寒风吹得人浑身发抖，但老人只是戴着一副棉手套和一个耳包，在小区院内行走30分钟。儿子李任超说：“无论刮风下雪，父亲从没间断锻炼，有时候我们也说在家别出去了，这么大岁数了，可父亲说不行，我得坚持。”

　　李春河今年90岁，曾参加辽沈战役，后来随军进入朝鲜，在朝鲜战场，为了能更好地适应当地气候作战，李春河和战友坚持冬季穿单衣训练，而这种锻炼的方式，也一直伴随老人至今。

　　老人健身的方法是冬季天越冷穿得越少，到了春季，就穿得厚厚的，他认为，冬季冷，穿得少，锻炼身体之外也锻炼意志，而到了春季，春风强，要多穿一些，才能少得病。离休后，老人自己总结出了一套锻炼身体的方法，就是手脚配合拉臂力器，做引体向上，用三角带击打身体，他开玩笑地说：“人都怕疼，如果击打后，不怕疼了，身体就结实。”