东北网黑河7月9日讯 近日，空手道教练阿卜杜拉希德·拉扎波夫进行了勇气测试，完成了下一阶段的测验，他连续进行了100场对打。每场对打持续1分钟。之前，他完成了100公里的马拉松、引体向上、俯卧撑、蹲下起立，还进行了的压力机训练，每项100次。

　　同拉扎波夫对打的是他的学生以及来自布拉戈维申斯克、伊万诺夫卡、结雅以及哈巴罗夫斯克的空手道高手。一共有16名运动员决定帮助布拉戈维申斯克空手道运动员。

　　空手道世锦赛获奖者安德烈·斯乔皮恩也参加了拉扎波夫的训练，他说拉希德的每个对手都预先接受了指导。所有人都不要在对打中保存实力，都要尽全力。如果这时候怜悯阿卜杜拉希德，那就会帮倒忙，那就会使其他学校的对手有借口怀疑他的精神力量。

　　斯乔皮恩指出：“这是非常艰难的测试，要完成100场对打不仅在体力上的毅力，心理上也要有充分的准备和压力。”

　　3个小时的拳击训练，中间只有3次休息，一次15分钟，两次5分钟，空手道运动员都坚持了下来。他承认，经过80场对打之后，其实已经变为机械性对打了。最后一场，也就是第100场对打是最困难的。之后，锣声敲响，阿卜杜拉希德向自己的对手表示感谢。

　　35岁的阿卜杜拉希德·拉扎波夫打定主意进行勇气测试，以此来锻炼自己身体的耐力。在第一阶段中，运动员完成了100公里的越野跑：在11个小时内从布拉戈维申斯克跑到别洛戈尔斯克。

　　第二阶段是以相同的态度完成体力训练，每项100次。包括压力机训练、使用单杠进行引体向上、俯卧撑以及蹲下起立。还有一项耐力训练—伏地起身及跳跃，拉扎波夫完成了1000次。明年，他计划再进行一次这样的三阶段训练，但到时不会一个去做了，而是与自己的学生们一同完成。