东北网黑河4月24日讯 随着天气转暖，黑龙江公园晨练者渐多。或打拳、或舞鞭，或徒行、跑步，虽方式不同，但大家都有共同的目标，身体健康，用饱满的精力迎接全新的一天。

　　练武50年的李栋河在晨练者中知名度很高， 60岁的他不但刀、枪、棍、棒样样玩的精通，七节鞭、麒麟鞭也耍得得心应手。传说中已经失传的八极拳，又称八级拳，是李师傅的独家武功。2014年6月19日，还与朋友们共同组建了黑河市武术协会，并被推选为协会会长。目前，协会约有150人，每天都在黑龙江公园晨练。协会的几位老师每天清晨在黑龙江公园教授大家太极拳、麒麟鞭等。李栋河介绍说，数年前他将麒麟鞭技艺带回黑河，很快受到了大家的喜爱，目前黑河练习麒麟鞭的人，几乎都是他亲自传授的。武术协会自成立以来，每年都举办各样武术比赛活动，4月25、26日全市太极拳比赛将在嫩江县举行。

　　在王肃公园有这样一群人，他们年近六旬，四季坚持锻炼。夏季在公园舞刀、舞叉、耍鞭、抖空竹，冬季在江边滑冰、滑雪，春、秋季在城市外环路骑运动自行车。他们说，运动是快乐的、运动是健康的，欢迎中老年人都运动起来。

　　齐永纯今年68岁，2001年因身体不佳提前办理了退休。2002年开始学习七节鞭，多年来学会了多种技艺，身体也越来越好，如今舞青龙大刀、单双软鞭、空竹等样样全能。纪文发今年整60岁，舞飞叉是他的绝活，抖空竹更是技压群芳。舞起飞叉时，叉环声清脆、飞叉上下左右飞舞，如一条银龙，护住全身。59岁的焦宏伟，也具有多样技艺，软鞭、空竹在他的手中，如玩具般，使用的得心应手。岳晓静是个粗犷的东北汉子，虽然才53岁，却研习武术30年，绝对称得上是‘武林高手’，掌握流星球、偃月刀、单双鞭等多种技艺。他们在运动中收获着快乐和健康。

　　边拍手边徒步的李文恩今年73岁，在他身上你绝对看不到衰老的影子，每天清晨七点半他从市图书馆出发沿黑龙江公园徒步到大黑河岛桥头，然后再沿植物园返回，穿过王肃公园在体育馆运动器材前玩单、双杠一小时。目前已经锻炼六、七年了，每天如此。如今的他身轻、体健。他对记者说，他要把健康进行到底。

　　除此以外，徒行、跑步、器材锻炼是市民选择最多的运动方式。记者在黑龙江公园看到，越来越多的人加入到晨练的队伍中。快来加入到晨练的行列吧！