东北网黑河3月6日讯 平衡事业和家庭。其实事业和家庭并不冲突，在不同阶段各有侧重，便能让两者完美组合。青年女性正处于职业发展期，应以事业为重。中年女性生活状态趋于稳定，工作中已积累丰富经验，想在职场中再搏一次，需要进行必要的“充电”；更年期女性因生理心理变化较大，需要及时调整心态，回归生活，开创退休后的社交圈子。

　　平衡工作和休息。很多人都知道“身体是革命的本钱”，可生活中却总是透支健康。一些年轻女性经常熬夜。调查显示，83.9%的人会在23点以后睡觉。长期熬夜会打乱机体的平衡，导致内分泌失调，诱发疾病。因此，女性朋友在工作中要注意松弛有度。

　　平衡身体和心理。女性做事认真，追求完美，但这也意味着女性比较较真，遇事容易钻牛角尖。女性要学会用包容的心容纳他人和自己的过错。生活中，很多女性扮演着“调和剂”的角色，维护着上有老下有小的家庭关系，遇到心烦的事习惯隐忍，面子上的事处理得很好，却把不开心压在了心底，久而久之会憋出病来，要学会及时释放不良情绪。