东北网黑河1月8日讯 忙完工作忙孩子，忙完孩子忙父母，忙完父母还要收拾家务……“压力山大”成为不少女性朋友的口头禅。这种高压状况在中医看来容易导致情志不遂，出现肝郁、气滞、血瘀等一系列病理变化，在全身多处“亮起红灯”，如两胁胀满或窜痛、整日唉声叹气，在脸上则表现为面色发暗、斑点等。建议女性朋友用药膳调理面色，如在饮食中加点当归。当归味甘性温，归肝、心、脾经，既能补血又可活血，现代研究也发现，当归能扩张外周血管，增加循环血液量等。在此，向您推荐一道简单的药膳，即用当归煮鸡蛋：当归20克，鸡蛋1个，红枣4枚，加水煮到熟，剥去蛋壳扎孔，再放入药汁内煮3～5分钟。女性常吃这种鸡蛋，皮肤就会有光泽，身体也会比以前轻快有力。