黑河市即将进入树木飞絮季节，医院专家提醒——

减少外出  做好防护  注意饮食

　　随着气温回暖，我市树木即将进入飞絮季节，不仅影响人们身体健康，还给正常生活和工作带来困扰。飞絮有哪些危害？如何应对？笔者日前采访了我市医院专家。

　　树木飞絮有哪些危害？黑河市第二人民医院心内科副主任医师高磊介绍，飞絮携带大量致敏花粉、灰尘、颗粒和细菌等，这些致敏物一旦进入呼吸系统，会刺激呼吸道黏膜，引起应激反应，出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、眼睛发红发痒、流泪等，容易引发鼻炎、支气管哮喘等过敏性疾病，特别是有支气管哮喘病史的人群，可诱发支气管哮喘急性发作，出现气短胸闷、呼吸困难，甚至休克。

　　黑河市中医医院呼吸内科主任医师刘国松说，飞絮会引发或加重过敏性鼻炎，其典型症状是阵发性喷嚏连续性发作，大量水样清涕，鼻塞鼻痒，部分患者会出现嗅觉减退，有时还会并发支气管哮喘、过敏性咽喉炎、过敏性结膜炎等疾病，虽然为暂时性，但会影响患者的日常工作和学习，导致效率下降，造成心理负担，应警惕飞絮带来的伤害。

　　如何预防飞絮导致的疾病？据我市医院专家介绍，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下发生过敏反应，因此预防过敏的主要方法是切断过敏原。要适当减少外出，外出时需佩戴口罩、眼镜、纱巾等，减少与飞絮的接触，也可选择飞絮较少时段外出，如清晨、夜晚或雨后等。外出回来后应先洗手，清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮和花粉颗粒。对于有相关病史的人群，在飞絮密度高时应尽量减少开窗时间，可使用空气净化器和有过滤功能的空调代替开窗，达到空气流通的效果。在饮食方面，应减少食用辛辣刺激食物，少吃高蛋白、高热量食物，多吃水果，多喝水，适当补充维生素C和维生素E，多食用雪梨、银耳等有润肺功效的食物滋润肺部。若出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉发痒、干咳、气喘等症状时应立即脱离过敏原，症状严重者应及时就医，避免耽误病情。