东北网黑河12月3日讯 近日，黑河市委宣传部、市精神文明建设办公室、市爱国卫生运动委员会、市卫生局、市体育局、市教育局联合发出《黑河市全民健康生活方式行动的通知》，开展以“和谐我生活，健康黑河人”为主题的黑河市全民健康生活方式行动，并向全市人民发出了《黑河市全民健康生活方式行动倡议书》，同时下发了《黑河市全民健康生活方式行动总体方案》(2009年～2015年)。

　　《黑河市全民健康生活方式行动的通知》中说：党的十七大报告指出，健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。为落实我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》提出的“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”的目标，提高人民的健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等主要慢性疾病造成的危害，市委宣传部、市文明办、市爱卫会、市卫生局、市体育局、市教育局结合我市实际，决定联合开展以“和谐我生活，健康黑河人”为主题的黑河市全民健康生活方式行动。

　　《黑河市全民健康生活方式行动倡议书》中说：健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。但我们也应看到，一些不良生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏活动、膳食不合理等。对居民健康造成了危害。与生活方式密切相关的高血压、高血脂、高血糖、肥胖已成为影响我市人民健康素质的重要危险因素，成为致残、致死的主要因素。面对不断增长的生活方式疾病，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

　　《黑河市全民健康生活方式行动总体方案》(2009年～2015年)从指导思想和原则、行动目标、行动策略和措施、保障措施、督导与评估五个方面。提出了第一阶段行动内容为“健康一二一”行动，其内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。