时下,在格球山农场涌现出一支“走路大军”。每天清晨和傍晚,他们穿梭于文化广场和林间小径,用这种方法不但走出了健康、走出了快乐,还走出了和谐。
这支“走路大军”的带头人是该场原职工医院院长75岁的黄克贵同志。退休后,黄老和爱人一起每天围场行走,早晚各一个多小时,一天最少走十公里,至今已坚持了十多年了。通过这种锻炼,黄大妈不但关节灵活了,连高血压都恢复正常了。看到黄老夫妻二人走步健身效果如此之好,其他老人也都纷纷效仿,尤其是该场职工文化休闲广场建成后,这支“走路大军”迅速壮大,现在已有三四百人每天坚持走路健身。
走路健身不但被老年人接受,也吸引了许多中年人加入到“走路大军”当中。一位年近40的女同志告诉笔者,走路不但可以健身,还可以促使心情和顺呢。遇见不顺心的事情,在走路的时候与同伴说一说、聊一聊,心情开朗了,气也就顺了,时常是伴着怒气出门,带着笑容回家,现在走路健身已经成了她生活中必不可少的一项重要内容。
沐浴着灿烂的阳光,呼吸着新鲜的空气,这支“走路大军”个个精神矍铄,神采奕奕,他们或二三个人说着话并着肩前行,或十几个人排成队结伴而走,40多分钟走3公里的路程,轻松又愉快。
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