著名青少年问题研究专家孙云晓说：“良好习惯是健康人生之基”，“只有将孩子的良好行为变为行为习惯，才是德育的真正目标”。“因为只有养成了习惯，才是稳定的、自动化的行为”。孙云晓曾因采写报告文学中日少年《夏令营中的较量》而震撼全国，并主持国家级课题——少年儿童行为习惯与人格关系的研究，他提出的关于帮孩子养成好习惯的观点，深刻地反映了青少年健康成长的特有规律和青少年家长们的心声，应引起学校、家长和社会的广泛重视，并纳入教育和培养青少年的具体举措之中。

　　要培养孩子的良好习惯，其范围很广，内容很多，而且要因人而异。但有一些好习惯是青少年不可或缺的，也是我们要下力气培养的。比如，要培养吃苦耐劳的习惯。现在的大多数家长认为，只要孩子把学习搞好了，其他什么都不用他们管。在这种指导思想下成长起来的孩子既“娇”、又“骄”、还“矫”，面对挫折、困难和艰苦的时候，往往“打败仗”，十几年前中日孩子夏令营的较量给我们的教训够深刻的了；要培养刻苦学习的习惯。眼下有的孩子把学习当成任务或负担，甚至认为是为家长学习，因此对学习缺乏应有的兴趣、缺乏主动精神、缺乏学懂弄通的劲头，存在偏科、成绩忽高忽低、失去自信心的现象；要培养感恩的习惯。现在的孩子独生子女多，很多孩子以自我为中心，不管别人的感受，想干啥就干啥，如何引导他们感恩社会、感恩父母、感恩师长，势在必行……

　　帮孩子养成好习惯，大人要做好榜样。大人们一定要有“身后站着孩子”的忧患意识和责任感。以自身的好习惯潜移默化地去影响孩子。我有一个老邻居，家里孩子多，住房紧巴，但多年来养成晚饭后一家人围坐在饭桌上看书学习的习惯。家庭的学习氛围和大人喜欢读书的好习惯，熏陶和带动了孩子，几个孩子学习都好，相继地都考上了大学。

　　帮孩子养成好习惯，不能全用好话哄着。孩子是在鼓励下成长起来的，因此赏识和激励的方法，应成为教育孩子的首选。但“没有批评的教育是缺钙的”，必须明白：人们一生都在纠正坏习惯，养成好习惯。在这个过程中，有时采取批评的方式，可能比其它方式更能引起孩子们内心深处的震动。但这种批评一定要注意动之以情，晓之以理，绝不能使用指责、训斥、挖苦的语言，避免孩子产生逆反心理。

　　帮孩子养成好习惯，要藏起一半爱心。爱如果一览无余，必将走向反面。要改变目前很多家庭实行的“饭来张口，衣来伸手”的爱孩子的“模式”，尽量让他们自己动手做自己的事情，节假日可让他们干些家务活，也可尝试着让他们依靠自己的力量和智慧克服困难，特别是引领他们提高与人交往和独立解决问题的能力。总之，不仅让孩子“长肉”，还要让孩子“长骨头”，经得起风雨的考验，走好人生之路。

　　帮孩子养成好习惯，要有耐心。习惯是条件反射的长期积累，是重复或练习而巩固下来的行为方式。孙云晓说，一个好习惯的养成最少要坚持一个月的时间。因此帮孩子养成好习惯，不能操之过急，要多为他们创造条件和机会，加快他们的成长步伐。