隆冬时节，每天中午都到银装素裹的黑龙江上冬泳池里兴致勃勃游上一阵子的黑河冬泳协会会员中，有位年过七旬的老者，格外引人注目，被誉为冬泳队里的老黄忠。

　　今年1月5日是他72周岁华诞。像前几年过生日时一样，他豪迈地在冬泳池中游了一阵子后，坐在池边冰制跳水台上，又拍摄了一张诞辰照。

　　他的姓名叫李传平，黑河市水文局退休工程师，由于从少年时代起就喜爱游泳、长跑，练就了一副好身板，如今仍老当益壮，冬泳协会开展的各种活动都落不下他。风采依旧。

　　常言说得好，冰冻三尺非一日之寒。老李是少年时候在原籍山东潍坊河里学会的游泳，来黑河后由于从事水文工作，游泳不仅对事业有益，对锻炼身体也大有收获，冬泳活动在黑河兴起之后，他很快加入其中。经过几年的冬泳锻炼，身体一直很棒。有人说他是70多岁的年龄，壮年人的体魄，青年人的心态，还真挺符合他的健康状况实际。

　　有媒体介绍游泳的保健作用说，最好的体育锻炼项目莫过于游泳了。游泳能提高人的呼吸系统的功能，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。游泳能使大脑皮层的兴奋增高，指挥功能增强，工作后若到水中游泳片刻，会感到精神振奋，疲劳消失。对中老年人来说，常参加游泳，可避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。这些作用老李都切身体会到了，所以一年四季总是坚持游泳不懈。

　　老李擅长游泳与他多年坚持长跑锻炼很有关系。当年在西沟水文站工作时，有一次他从西沟一气跑到西岗子，20华里的路程跑下来还没感到太疲劳。健壮的体魄为他晚年坚持冬泳，打下了坚实的基础。

　　询问老李还有其它什么养生保健经验时，他说他一直不抽烟、不喝酒，这也是至今身体好的一条重要原因。退休以来，他经常与象棋友下棋，使晚年生活过得挺充实。心情舒畅，疾病便很少上身。