大西江农场退休职工陈金铭已经75岁了，可他却眼不花，手不抖，走道那个麻利劲儿，和年轻人没啥两样。说起老陈的健康秘诀，还真不简单。

　　教师出身的老陈，从年轻时就养成了勤奋好学的习惯。三十多年来，他每天1小时的读报习惯从没有间断过。在他家里，《老年日报》、《家庭生活指南》、《农垦日报》等报刊随处可见。

　　老陈滴酒不沾，但却有吸烟的习惯。为了他的健康，子女也都多次劝他不要吸烟。可他还是板不住，有事没事总想点上一支。有一次，他在报纸上无意中看到了戒烟的好办法，就试着照做，又是吃口香糖，又是喝果汁，还用写日记来分散注意力。真别说，这烟还就这样给戒了。十年来老陈再也没吸过一口烟。有时老朋友在一起，他还传上几手戒烟的方法。

　　老陈爱琢磨，啥新鲜事物他都想弄个明白。刚开始他是铁杆“车迷”，现在又赶时髦玩起了电脑。今年春天，老陈在老儿子家过年，在电脑里看到了远在北京的侄子，这可把他乐坏了，寻思，这玩意真方便，这么远都能看见人。于是，他就和孙子陈世鹏商量买一台电脑。在哈理工上学的孙子回到学校后，还真托运回来一台二手电脑。电脑安上了，可老陈不会，他就四处“拜师”。为了学上网，他还专门请教了十几岁的外孙女。他扎实的拼音功底这回也有了用武之地。

　　现在，老陈每天都在网上晃悠一阵，看新闻、用QQ聊天，记日记也变成了打日记。老陈贪恋上网，却把握有度。他规定自己每天上网时间不得超过3个小时。因为网上说，电脑前久坐，会严重影响视力。这不，老陈正站在二楼窗前，举目远眺。在他眼中，健康才是生活中最美的风景。